黑豆栗木耳排骨湯(補腎益血、活血化瘀) 三 22, 2026 季節養生湯 172 Food No.1 黑豆栗木耳排骨湯——補腎益血、活血化瘀的家常滋補湯水 (Black Bean, Chestnut, Wood Ear and Pork Rib Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解:… 點 看 >> 食譜
節瓜章魚湯(清熱利水、健脾消滯) 三 23, 2026 季節養生湯 738 Food No.1 節瓜章魚湯屬夏季清甜鮮香型湯水,特別適合天氣悶熱、胃口一般或想飲得清爽而有營養的人士。節瓜清熱利水,章魚鮮香健脾,配搭瘦肉後湯味更圓潤,是家常消暑又具飽滿鮮味的湯水選擇。 節瓜章魚湯——清熱利水、健脾消滯的夏日鮮甜湯水 (Hairy… 點 看 >> 食譜
苦瓜黃豆排骨湯(清熱解毒、健脾開胃) 三 23, 2026 季節養生湯 713 Food No.1 苦瓜黃豆排骨湯屬夏季清熱解暑代表湯水,適合天氣炎熱、容易口乾口苦或想飲得清潤一點的人士。苦瓜帶微苦回甘,黃豆健脾潤燥,配合排骨煲湯後味道平衡,是夏天非常實用的家常清熱湯。 苦瓜黃豆排骨湯——清熱解毒、健脾開胃的夏日家常湯水 (Bitter… 點 看 >> 食譜
響螺片紅蘿蔔豬骨湯(補氣養肝、滋陰潤燥) 三 22, 2026 季節養生湯 342 Food No.1 響螺片紅蘿蔔豬骨湯——補氣養肝、滋陰潤燥的家常清潤湯水 (Conch Slice, Carrot and Pork Bone Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點 相生效益 甘… 點 看 >> 食譜
絲瓜豆腐魚片湯 (清熱解毒、美白護膚) 三 23, 2026 季節養生湯 692 Food No.1 絲瓜豆腐魚片湯屬清熱解毒型清潤湯水,特別適合天氣炎熱、想飲得輕盈順口、注重肌膚狀態或想清爽養生人士。絲瓜清甜解暑,豆腐柔滑潤燥,魚片鮮嫩易入口,整體味道清新而不寡淡,是夏日非常合適的家常快手湯水。… 點 看 >> 食譜