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老火香荽皮蛋魚片湯

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老火香荽皮蛋魚片湯
💡 「「855」密碼」天然相生效益說明:補給優質蛋白質,利用香荽與皮蛋提鮮,物理性開胃去膩。
本湯水完全採用純天然原型食材。透過新鮮脆嫩的香荽(香菜)與鮮美皮蛋相結合,利用優質鮮魚片的純淨蛋白質,在滾煮過程中形成物理性微乳化湯底。湯頭清爽不油膩,能物理性迅速補充水分,為疲憊或應酬過後的腸胃帶來溫和的膳食補償。

材料份量

調味料

新鮮魚肉片 ── 6 兩
皮蛋 ── 2 顆
新鮮香荽(香菜) ── 2 兩
生薑 ── 3 片
清水 ── 8 碗
海鹽 ── 1 茶匙
胡椒粉 ── 少許
純芝麻油 ── 數滴

製 作 過 程

  1. 將新鮮香荽徹底洗淨,切段備用;皮蛋去殼後一開四塊備用。
  2. 鮮魚片用少許鹽及生粉略醃 10 分鐘,生薑切成薄片。
  3. 燒熱鑊,下少許植物油,放入生薑片略為爆香,注入 8 碗清水以大火煮沸。
  4. 物理熱傳導沸騰後,先放入皮蛋塊與新鮮香荽段,維持大火滾煮 5 分鐘,讓香荽的天然精油與皮蛋物理性融入湯水中。
  5. 最後將鮮魚片均勻散落鍋中,保持大火滾煮至魚片剛好變白熟透(約 2 分鐘),熄火,撒入海鹽、胡椒粉及芝麻油調味即成。
📌 煮飯人愛心提示:
* 魚片切忌滾煮時間過長,大火快速物理加熱能保持肉質滑嫩,增大食物表面積亦更易於機械性咀嚼與胃部吸收。
* 本湯底清爽控油,無任何繁複添加物,最適合全家大小日常享用。

 

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