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《食物園》解鎖天然食材的855 平衡密碼 - 內容只作日常飲食的配對參考!

菠菜白飯魚湯

材 料

  • 菠 菜 半 斤
  • 白 飯 魚 4 兩
  • 薑 3 片
  • 水 5 杯
  • 油 2 湯 匙

調 味

  • 鹽 1 / 2 茶 匙

做法

  1. 菠 菜 洗 淨 .
  2. 鍋 放 油 爆 香 薑 片 , 加 白 飯 魚 略 炒 , 加 水 , 水 滾 放 菠 菜 及 調 味 煮 至 菜 熟 即 可 。

 


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