精神衰弱食療香 港 的 生 活 節 奏 快 ， 競 爭 壓 力 大 ， 無 論 衣 、 食 、 住 、 行 各 方 面 都 要 和 時 間 爭 先 ， 香 港人 的 優 點 是 反 應 快 和 有 耐 力 ， 工 作 能 力 強 ， 所 以 人 材 輩 出 ， 但 因 此 也 產 生 了 後

滋補養顏燕 窩 身 價 日 高 ， 特 別 是 在 中 國 開 放 之 後 ， 幾 乎 每 兩 個 月 漲 價 一 次 ， 每 次 價 錢 提 高 約 每斤 五 百 元 左 右 ， 現 時 印 尼 燕 條 已 過 一 萬 元 一 斤 ， 看 情 況 價 錢 仍 會 升 高 。燕 窩湯 是

補血養顏痕 癢 是 很 難 忍 受 的 ， 特 別 在 大 庭 廣 眾 面 前 更 是 尷 尬 ， 所 謂 「 痕 在 皮 膚 癢 在 骨 」 。 很 多人 皮 膚 痕 癢 ， 但 用 過 很 多 藥 都 不 能 止 痕 。 塗 藥 也 不 一 定 有 效 ， 有 用 的 可 止 一 時 ，

補血養顏冬 季 的 食 品 比 較 多 元 化 ， 菜 蔬 類 如 芥 蘭 、 菜 心 、 唐 生 菜 、 西 洋 菜 、 筒 萵 菜 、 大 芥 菜 等都 是 有 秋 風 才 好 吃 的 。另 外 ， 鯉 魚 和 羊 肉 ， 不 到 秋 冬 季 ， 食 味 便 不 足 ， 特 別 是 鯉

滋補潤肺清 潤 的 甜 品 材 料 中 ， 最 名 貴 的 是 燕 窩 ， 普 通 的 燕 窩 也 要 幾 百 元 一 兩 ， 每 次 食 用 三 錢 ， 也 要 百 多元 才 有 一 小 碗 的 燕 窩 糖 水 ， 但 如 果 用 百 多 元 購 買 雪 蛤 膏 燉 食 ， 最 少 起 碼

📜「節瓜豆腐三文魚湯」是一款家常又美味的清湯，融合了三文魚的鮮美、節瓜的清甜以及豆腐的滑嫩。這款湯品不僅口感豐富，營養價值也極高，特別是三文魚富含 Omega-3