秀珍菇 (Oyster Mushroom)三 15, 2026《食材圖書館》10Food No.1 🍄 秀珍菇 (Oyster Mushroom) 溫補脾胃 × 祛風散寒 × 養血滋補 秀珍菇口感爽口,營養豐富。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有追風散寒、舒筋活絡同溫補脾胃嘅功用,係維持身體機能穩定與增強體質嘅理想食療菌類。 點 看 >> 食譜
每週煮意 (#50)七 28, 2025每週煮意 >>" 天天不同 "645Food No.1 微波快速醃味豬肋骨 豆豉辣椒炒肉碎 蒜香豆豉炒白菜葉 雪梨無花果水 蟲草雲耳紅棗蒸雞 薑蔥蝦燴粉絲 櫻花蝦高麗菜 三文魚番茄南瓜湯 酥炸椒鹽魷魚 爽脆三寶 (蓮藕紅蘿蔔雲耳) 葱香牛肉脆青瓜 滋潤腰果甘荀粟米湯 香芋炆牛肋條… 點 看 >> 食譜
玉米蘿蔔排骨湯九 04, 2025時令住家湯819Food No.1 📜這道湯水是一道簡單又營養的家常湯水,味道清甜可口。玉米能提供天然甜味,白蘿蔔則能清熱解毒,排骨提供豐富的鈣質和湯頭鮮味,非常適合全家大小。 🧂 材料(主料 / 副料) 玉米:2根(切段) 白蘿蔔:1個(去皮切塊)… 點 看 >> 食譜
藕粉 (Lotus Root Starch)三 15, 2026《食材圖書館》15Food No.1 🥣 藕粉 (Lotus Root Starch) 滋陰養胃 × 養血止血 × 輕食佳品 藕粉係蓮藕提取嘅澱粉,係老少咸宜嘅滋補品。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰潤肺、健脾開胃同養血止血嘅功效,特別適合消化力弱或體虛人士食用。 點 看 >> 食譜
發財好市 (髮菜蠔豉炆冬菇)一 17, 2026年菜盛宴407家慧 發財好市 (髮菜蠔豉炆冬菇) ✨ 生意興隆.富貴發財 ✨ 新年寓意: 「髮菜」諧音「發財」,「蠔豉」寓意「好市」 🧧。這道菜是廣東年菜中的靈魂,象徵「發財好市」,特別深受經商人士喜愛,祈求新的一年生意興隆、事事大吉! 🛒 食材準備 🐚… 點 看 >> 食譜
火雞肉 (Turkey)三 16, 2026《食材圖書館》11Food No.1 🦃 火雞肉 (Turkey) 高蛋白低脂肪 × 溫中益氣 × 安神減壓 火雞肉以高蛋白質、極低脂肪與低膽固醇著稱。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備溫中益氣、補虛填精嘅功用,且含有豐富嘅色胺酸,有助於安神安眠與緩解情緒壓力。 ①資料 |… 點 看 >> 食譜