微波三色蛋, 3分鐘加餸 五 16, 2024 快手菜 1090 Food No.1 三色蛋是一道非常普及的台式小吃,由雞蛋、皮蛋和鹹蛋製成。三種蛋的口感和風味各異,搭配在一起,鹹香交織,軟嫩可口。這道菜的做法簡單,用微波爐就可以輕鬆完成,非常適合忙碌的上班族或學生。 材料成份 主料:雞蛋 2 顆、皮蛋 1 顆、鹹蛋 1… 點 看 >> 食譜
牛油果多士 Avocado Toast 一 15, 2025 三明治、餅類 & 薄餅 328 YouareChef 牛油果多士是一款簡單卻營養豐富的早餐或輕食,源自於近年來興起的健康飲食風潮。牛油果的奶油質地和多士的酥脆口感搭配得天衣無縫,加上豐富的營養價值,使其成為許多人的早餐首選。 材料: 主料:… 點 看 >> 食譜
蜜棗奶油白菜湯 四 26, 2025 清熱湯 18 YouareChef 這是一道簡單清甜又滋潤的家常湯品,主要以奶油白菜的清甜和蜜棗的潤肺作用為主。它含有蔬菜的水分和纖維,以及蜜棗的微量營養,一般來說,大多數人都可以適量飲用作為日常湯水。食譜中加入少量薑片主要是為了平衡白菜的微涼性,使其性質更平和,大多數體質的… 點 看 >> 食譜
加料炒年糕 十二 12, 2024 粉麵天地 309 YouareChef 「加料炒年糕」這道菜名簡單明瞭,突出了年糕作為主料,並強調了豐富的配料。年糕是東亞傳統的節慶食品,象徵團圓、吉祥,在不同的文化中都有其特殊的意義。而「加料」則表示這道菜可以根據個人喜好加入多種食材,豐富口味。 食材準備與份量(4人份)… 點 看 >> 食譜
蝦仁滑蛋炒三蔬 一 09, 2025 快手菜 553 YouareChef 這道菜名直接描述了食材和烹飪方法,沒有特殊的文化或歷史背景。 材料 主料: 新鮮蝦仁 雞蛋 青瓜 粟米粒 鷹嘴豆 副料: 煙肉 蔥花 材料的功效或好處 蝦仁: 富含蛋白質、低脂肪,提供人體所需的氨基酸和礦物質。 雞蛋:… 點 看 >> 食譜
蒜泥白肉家常菜 三 07, 2025 豬肉料理 339 MagSek 蒜泥白肉是一道經典的川菜,起源於四川農村。早期農民將豬肉煮熟切片,佐以簡單的蒜泥醬料食用,既方便又美味。後來這道菜逐漸流傳開來,成為家喻戶曉的佳餚。 材料 主料: 帶皮豬五花肉 副料: 蒜頭 薑 蔥 醬油 醋 糖 香油 辣椒油(可選)… 點 看 >> 食譜
Miso 味噌牛肉豆腐 五 18, 2024 快手菜 1127 Food No.1 菜色簡介 味噌牛肉豆腐是一道經典的日式家常菜,將嫩滑的豆腐與香濃的味噌醬汁搭配,再加入牛肉的鮮味,是一道營養豐富、口感層次豐富的料理。此菜冷/熱食也可。 材料成份 主料: 豆腐 400 克 牛絞肉 200 克 副料: 白味噌 3 大匙… 點 看 >> 食譜
豉椒炒蜆 八 10, 2024 海鮮料理 1511 遊搜美食 豉椒炒蜆是一道廣東風味十足的海鮮小炒,鮮甜肥美的蜆肉遇上香濃的豉椒醬,爆炒出的香氣撲鼻,讓人食指大動。這道菜不僅簡單易做,而且營養豐富,是下飯下酒的絕佳選擇。 ( 最尾有實用煮食資訊: 蜆與花甲的分別 ) 材料 主料:… 點 看 >> 食譜