NFW-30|瞓咗等於冇瞓(睡眠質素差)
😵 NFW-30|瞓咗等於冇瞓,成晚醒又再瞓 頻率: 近排經常咁,瞓夠時間都覺得唔夠精神主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 半夜醒咗幾次,要再轉身搵位置先瞓得返。🛌 成晚發夢,好似工作/煩惱一路冇停。…

不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒污,如果沒有清洗乾淨,手上髒汙便會造成汙染、增加食物中毒風險,清洗後再削皮,較為安全。
司徒蓁解釋,今年已在5所國小舉辦「校園巡迴宣導」、「食安講座」,無論是老師、家長、學生,迴響都非常熱烈,許多家長都不太清楚有機蔬果需要清洗,對於清洗方法,也有很多疑問,事實上,有些有機蔬果還是沾著汙泥,一定要用流動清水洗乾淨,且雙手也要清洗,以降低汙染機率。