烏髮醒神湯

產 婦 常 覺 精 神 疲 倦 ， 記 憶 力 衰 退 ， 兼 且 白 髮 叢 生 ， 可 用 黑 豆 、 黑 棗 、 蓮 子 煲 浮 小 麥 湯 作 日 常 食 療 飲 用 ， 就 能 收 補 腎 、 醒 神 、 黑 髮 功 效 。

黑 豆 浸 洗 。

將 黑 豆 、 浮 小 麥 洗 淨 加 水 ， 用 中 火 煲 4 5 分 鐘 後 ， 隔 渣 取 湯 。

將 湯 再 放 入 黑 棗 ， 蓮 子 ， 用 小 火 煲 4 5 分 鐘 ， 落 冰 糖 調 味 即 成 。