住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


烏髮醒神湯

"食物與健康"息息相關, 查看
28,500+ 實用健康資訊
HealthNo1.com

 


s181fc-a07 copy.jpg (24949 bytes)

烏髮醒神湯

產 婦 常 覺 精 神 疲 倦 , 記 憶 力 衰 退 , 兼 且 白 髮 叢 生 , 可 用 黑 豆 、 黑 棗 、 蓮 子 煲 浮 小 麥 湯 作 日 常 食 療 飲 用 , 就 能 收 補 腎 、 醒 神 、 黑 髮 功 效 。

材 料 :

水        6 碗
黑 豆    1 兩
蓮 子 肉  1 兩
浮 小 麥  1 兩
黑 棗    6 粒

調 味 料 :

冰 糖    1 塊

s181fc-a04 copy.jpg (13153 bytes)

s181fc-a05 copy.jpg (14630 bytes)

s181fc-a06 copy.jpg (15831 bytes)

黑 豆 浸 洗 。

將 黑 豆 、 浮 小 麥 洗 淨 加 水 , 用 中 火 煲 4 5 分 鐘 後 , 隔 渣 取 湯 。

將 湯 再 放 入 黑 棗 , 蓮 子 , 用 小 火 煲 4 5 分 鐘 , 落 冰 糖 調 味 即 成 。

浮 小 麥
浮 小 麥 能 養 心 、 安 神 、 補 脾 , 調 養 肝 氣 。

黑 豆
黑 豆 有 補 血 、 明 目 安 神 功 用 。 黑 豆 以 青 肉 黑 皮 為 靚 貨 。


 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

目前有 291 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童