補腎祛寒羊肉湯


195fc-a0301.jpg (20440 bytes)

補腎祛寒羊肉湯

坐 月 期 常 覺 手 腳 凍 , 腳 軟 腰 痛 , 小 便 頻 頻 , 飲 用 當 歸 、 熟 附 子 煲 羊 肉 湯 , 能 有 散 寒 、 溫 胃 、 補 腎 食 療 功 效 , 是 補 益 好 湯 水 。

材 料

羊 髀 肉 1 2 兩
當 歸 8 錢
南 棗 2 粒
熟 附 子 4 錢
水 1 0 碗

調 味 料

薑   3 片
鹽   1 茶 匙
( 撥 平 匙 面 )

 

製 作 過 程

195fc-a0302.jpg (4590 bytes)

1 當 歸 洗 淨 切 片 。

195fc-a0303.jpg (5622 bytes)

2 熟 附 子 浸 洗 , 羊 髀 肉 切 件 洗 淨 , 用 滾 水 煮 3 分 鐘 撈 起 , 再 連 同 其 他 已 洗 淨 的 材 料 一 併 放 入 煲 中 煲 滾 , 改 用 文 火 煮 2 1 / 2 小 時 , 落 鹽 即 成 。

貼 士
* 羊 肉 有 補 虛 勞 , 祛 寒 冷 , 補 形 衰 , 益 腎 氣 , 通 乳 治 帶 食 療 功 效 。
* 熟 附 子 , 有 溫 腎 、 止 痛 、 袪 寒 功 用 。

禁 忌
外 感 或 體 內 發 熱 者 不 宜 食 用 。



>>> 推薦食譜

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

>>> 推薦湯水

todayspecialFoodNo1.com 於2025 年 5 月中起,推出全新會員訂閱服務! 更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。

FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!

No module Published on Offcanvas position