你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

FoodNo1 送你 US$20!26週年限時優惠:12/31前訂閱12個月,輸入優惠碼 FOOD26 → 即減 US$20FoodNo1 送你 US$20!26週年限時優惠:12/31前訂閱12個月,輸入優惠碼 FOOD26 → 即減 US$20

 家常菜 食譜 
 |  *300天(三餸一湯。煮意) |  **每週煮意  |  加餸池
 

產後湯水篇

174fc-a07.jpg (30397 bytes)

fno1-efficacy.png




豬腳木通湯



產 後 血 虛 引 致 乳 汁 不 足 ,
沒 有 足 夠 乳 汁 餵 餔 BB ,
遇 到 這 情 況 ,
煮 一 煲 有 助 血 脈 , 滑 皮 膚 ,
通 乳 汁 的 豬 腳 木 通 湯 飲 用 ,
就 最 適 合 不 過 。



fno1-materials.png

木 通 3 錢
豬 腳 1 隻
紅 棗 ( 去 核 ) 4 粒

174fc-a51.jpg (10897 bytes)

174fc-a52.jpg (12773 bytes)

174fc-a43.jpg (12168 bytes)

木 通

豬 腳

紅 棗 ( 去 核 )


fno1-spice.png

 鹽 1 茶 匙 ( 撥 平 匙 面 )

fno1-method.png

174fc-a34.jpg (13270 bytes)

先 將 木 通 用 水 浸 洗 , 豬 腳 洗 淨 去 毛 ,
斬 件 , 用 滾 水 煮 豬 腳 5 分 鐘 ,
再 用 水 過 冷 河 。 最 後 將 所 有 材 料 放 入 煲 中 ,
煮 滾 後 改 用 文 火 煮 3 小 時 , 落 鹽 調 味 便 可 食 用 。


fno1-tips.png

木 通
有 促 進 乳 汁 分 泌 功 能 , 每 兩 售 3 元 , 在 藥 材 舖 有 售 。
紅 棗 去 核 煲 湯 不 燥 , 有 健 脾 補 血 功 效 。

fno1-forbiden.png 

濕 滯 脾 虛 者 不 宜 飲 用 豬 腳 木 通 湯


📖 重要聲明(健康小提示)

本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。

如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。

由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

🔔FoodNo1.com 會員服務已啟動!🎉推出【加餸池功能,現可免費試用🎁
在【加餸輸入食材即時跳出相關食譜,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
11 月 1 日起開始收費! 
推薦:每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

©1999 to 2025 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」