家常菜分類 - 拉下選擇

枇杷果銀耳糖水


潤 肺 止 咳
枇杷果銀耳糖水

材 料

枇 杷 果 3 個
銀 耳 1 兩
白 糖 適 量
水 適 量

貼 士

枇 杷 果 含 豐 富 維 他 命 及 碳 水 化 合 物 , 能 潤 肺 , 滑 大 腸 及 化 痰 降 氣 。
雪 耳 又 名 銀 耳 , 它 是 生 於 野 生 枯 木 上 的 膠 質 菌 , 能 滋 陰 潤 肺 , 活 血 清 熱 , 補 腦 強 心 。
白 糖 味 甘 , 性 寒 , 能 潤 肺 , 生 津 , 助 脾 。

功 能

止 咳 生 津 , 滋 補 潤 肺 , 益 氣 補 腎 。

製 作 過 程

1 銀 耳 用 水 浸 軟 , 洗 乾 淨 去 蒂 , 切 小 片 。

2 將 銀 耳 放 入 煲 中 , 隔 水 蒸 2 0 分 鐘 。

3 枇 杷 果 剝 皮 , 去 核 切 成 小 片 。

4 將 適 量 水 注 入 煲 中 , 煲 滾 , 落 雪 耳 。

5 水 再 滾 時 落 枇 杷 果 及 白 糖 。

6 糖 溶 , 即 可 飲 用 。



您未授權發表評論 You have no rights to post comments


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

今日菜式 天天不同

 

FoodNo1.com 新推出【滋味無窮】系列,為您帶來充滿創意與驚喜的美味食譜!

todayspecialFoodNo1.com 於2025 年 4 月起,推出全新會員訂閱服務更將開啟味蕾的無限可能,付費會員將享有獨家「滋味無窮」食譜、享用線上諮詢等豐富內容服務。免費會員亦可繼續瀏覽我們超過 4,000 道營養均衡的精選食譜。

 

>>> 推薦食譜

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

 

© 2025 www.FoodNo1.com 出版於@1999. 每一道菜肴都是對生活質感的追求和對健康生活的承諾。