住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


麥冬綠豆沙- 飲品

功效:清熱解毒、潤肺清心。

材料:麥冬、綠豆

麥冬綠豆沙做法:

  1. 將綠豆浸泡8-10小時,備用。(綠豆份量看人數多家量)
  2. 把備用的綠豆和洗乾淨的麥冬一起下鍋,加入清水,適量冰糖,煮時十分鐘。(每80克綠豆約加水700mL)
  3. 將煮好的綠豆和麥冬放入果汁機中,及加入煮好的綠豆水,適量淡奶,按120秒/2分鐘來打即可。

    (煮好的綠豆80克,煮好的綠豆水700mL,麥冬5-6粒,一湯匙淡奶,用攪拌器拌打2分鐘便可飲用)

貼心提示:

  • 心煩失眠者有一定效果。
  • 體質虛弱者適量飲用。

 

Related Articles

甕菜綠豆沙

...

16117 views No1002

甕菜綠豆沙

...

13800 views No1002

香蕉陳皮綠豆沙

...

17273 views No1002

香蕉陳皮綠豆沙

...

11997 views No1002

相關食譜/資訊

簡易菜色

      一款很傳統的家常菜式。 豬-梅頭肉 榨菜乾 冬菇 / 香菇 (可加入) 薑 蔥 鹽 雞粉...

簡易菜色

子薑的好處及功效可以防癌、治療感冒、解毒殺菌、抗衰老、健胃解熱、促進消化; 子薑雖好但也不要吃太多。尤其是在秋天的時候氣候格外的干燥,這時容易導致燥氣傷肺,更容易傷害我們的肺部,從而加劇身體的失水和乾燥。 子 薑 二 兩 ( 可 隨 喜 好 增 加 ) 蛋 三 隻 (...

簡易菜色

 材料:(足三至四人的頭盤份量)    叉燒 4 兩 銀芽 4 兩 (是芽菜除去頭及尾的中段部份) 蛋 3 個 蔥末 少許 油 3...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

© 2023 www.FoodNo1.com 自1999面世, 備有10,000 飲食和食譜資料.