家常菜分類 - 拉下選擇
潤肺湯 (霸王花無花果湯)
適合3-4人食用。
煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多,首選湯水
材料:
霸王花30克,無花果20克,蜜棗2個,南、北杏各10克,瘦肉200克。
做法:
- 把霸王花、無花果各浸泡約30分鐘,洗乾淨瀝幹水備用。
- 把南、北杏洗乾淨,浸泡5分鐘備用。
- 把瘦肉切好,洗乾淨備用。
- 將瘦肉、霸王花、無花果、南杏、北杏蜜棗放入智能鍋中,加入適量鹽、一湯匙米酒、2片薑、1000毫升水。
- 按煲湯健即可。
把霸王花、無花果各浸泡約30分鐘
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適合3-4人食用。
煮意貼心提示:潤肺、清熱。吸煙過多,首選湯水
霸王花30克,無花果20克,蜜棗2個,南、北杏各10克,瘦肉200克。
把霸王花、無花果各浸泡約30分鐘