家常菜 食譜 
 |  *300天(三餸一湯。煮意) |  **每週煮意  |  加餸池
 

烤 ─ 魚腩「骹」/「下巴」

免費試看進度 1/10

老幼皆宣、台式小菜
烤「下巴」鮮味肉滑!

  • 魚腩「骹」6 - 8個
  • 燒烤醬
  • 酸梅醬

鹽、糖、白胡椒粉

 

  1. 錫 紙 放 入 平 底 鑊 , 將 鹽 、 糖 醃 好 魚 骹 後 放 入 平 底 鑊 上 , 用 毛 掃 刷 上 燒 烤 醬 , 開 小 火 烤  焗 5 - 7 分 鐘 。
  2. 開 蓋 後 將 魚 骹 翻 轉 , 再 刷 上 酸 梅 醬 烤 焗 1 至 2 分 鐘 便 可 ! 鮮 味 無 窮 , 肉 滑 香 甜 無 骨 !

 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 今晚食乜餸

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴 「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。

「問三餐」 MealChat 訪客|免費試問5次
👑 3個月超優惠訂閱方案|只需10美元
試試新煮意?
先看 FoodNo1 菜式;或考慮已為你挑選的類別,或直接與「問三餐」助手要求。
用戶常問的問題(可挑選)
按一題便直接問三餐;不是問卷。
你想直接問三餐?
範圍:煮食・食材・食譜・健康飲食・身體微不適的日常飲食。
逛逛 >>3Meals Hub|三餐滋味館
服務協助|不扣「問三餐」次數
📋 已成功複製純文字餐單!