住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


韭菜花炒蝦仁

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

chives-fried-shrimp
 
fno1-materials.png
  • 韭菜花 1束 / 1/4斤
  • 鮮蝦 半斤/ 10隻(中小大小)
  • 洋蔥 1個
 
chives-fried-shrimp01
.
fno1-spice
  • 胡椒粉 少許

  • 鹽 少許

  • 糖 少許

  • 蒜2-3粒

  • 生粉 少許

 
fno1-method.png
  1. 鮮蝦洗淨,剝殼,瀝乾水份,加入胡椒粉、鹽、糖略醃20分鐘,備用

  2. 韭菜花洗淨,切段備用

  3. 洋蔥去皮,先切開一半再切條備用

  4. 燒熱油鑊,下蒜粒略爆香,下蝦球快炒至半熟盛起備用

  5. 原鑊下洋蔥條先乾炒一會,加入韭菜花炒均, 濽水100ml,合蓋煮1-2分鐘

  6. 下小許鹽、糖調味,將蝦回鑊兜均, 埋芡即可上碟

  

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

Related Articles/Posts

芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 12040 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 25499 瀏覽數
清炒蝦球
清炒蝦球 海鮮/ 海產 11092 瀏覽數
家鄉煎蝦餅
家鄉煎蝦餅 特色食譜 18907 瀏覽數
叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 27913 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 12040 瀏覽數
魚片蝦仁豆腐湯
魚片蝦仁豆腐湯 魚湯 25499 瀏覽數
清炒蝦球
清炒蝦球 海鮮/ 海產 11092 瀏覽數
家鄉煎蝦餅
家鄉煎蝦餅 特色食譜 18907 瀏覽數
叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 27913 瀏覽數
滑蛋蝦仁炒河
滑蛋蝦仁炒河 粉 麵 8929 瀏覽數
蒜味西蘭花
蒜味西蘭花 西式食譜 12241 瀏覽數
蒜味西蘭花
蒜味西蘭花 蔬果瓜菜 24438 瀏覽數
蒜茸肉絲炒西芹
蒜茸肉絲炒西芹 豬 肉 9235 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 10865 瀏覽數
簡易菜色

材料包括豆腐及鯪魚肉,配以小量豬肉及蔥花,拌勻及調味後蒸製而成。這道菜容易入口,適合老人及小童進食,因而得名。 魚肉/鯪魚肉/魚滑  4 兩 布包豆腐/豆腐  1 件 蝦米 1 湯 匙 冬菇粒 40克 果皮蓉 少許 蛋 1 隻 蔥粒/芫茜 ...

簡易菜色

都市人普遍遍肥胖,而脂肪肝亦成為普通慢性病。一項「脂肪肝認知與外食行為大調查」發現,近4成脂肪肝患者也是外食族,最常吃的食物以油膩、高熱量的「快餐」占比最高,且偏好火鍋、炒飯炒麵。...

簡易菜色

牛肉片 200公克 (切片) 蕃茄 2-3個 (切粒) 蛋 3隻 蒜蓉 1湯匙 水 80㏄ 醃肉調味料: 生抽 1茶匙 油 1 湯匙 蠔油 1湯匙 水 1湯匙 糖 1茶匙 生粉 1茶匙 蛋汁調味: 鹽 1茶匙 牛奶 20ml 蔥粒...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 723 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

芥蘭炒臘味

閱讀更多 »