何首烏牛肉湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

s177-fc-a01.gif (13682 bytes)

192fc-b0121.jpg (32041 bytes)

補 血 袪 風
何 首 烏 牛 肉 湯


體 虛 腎 弱 是 鬢 髮 早 白 的 原 因 之 一 , 何 首 烏 牛 肉 湯 可 補 血 袪 風 , 有 助 改 善 體 質 衰 弱 , 更 有 助 秀 髮 保 持 烏 黑 光 亮 。

材 料 :
何 首 烏 六 錢
烏 豆 三 兩
圓 肉 四 錢
紅 棗 十 枚
牛 肉 六 錢
熟 竹 筍 一 兩
清 水 六 碗

調 味 料:
油 少 許
鹽 少 許

192fc-b0122.jpg (10960 bytes)

192fc-b0123.jpg (10614 bytes)

1 牛 肉 及 圓 肉 洗 淨 切 片 ; 烏 豆 隔 夜 用 水 浸 透 , 用 水 煮 十 五 分 鐘 ; 水 沸 後 換 六 碗 清 水 再 煮 一 次 。

2 將 牛 肉 及 圓 肉 、 竹 筍 放 入 與 烏 豆 同 煮 , 水 滾 時 將 湯 面 泡 沬 除 去 , 再 加 入 何 首 烏 及 紅 棗 , 加 油 、 鹽 調 味 即 可 。

 

何 首 烏
何 首 烏 是 補 血 中 藥 。 傳 說 昔 日 何 氏 曾 服 用 何 首 烏 後 白 髮 變 黑 , 故 又 稱 何 首 烏 。

禁 忌
有 手 術 傷 口 的 人 不 宜 食 用 竹 筍 。


 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

黃皮湯
黃皮湯 夏季湯水 17535 瀏覽數
滋補螺湯
滋補螺湯 夏季湯水 25002 瀏覽數
三健湯
三健湯 夏季湯水 20723 瀏覽數
蓮葉湯
蓮葉湯 夏季湯水 19247 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘篇 3627 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘食譜 13363 瀏覽數
涼瓜苗湯
涼瓜苗湯 夏季湯水 16069 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 282 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

黃皮湯

閱讀更多 »