益氣強體魚片湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

產後湯水

產婦分娩時精神緊張,又缺乏滋補湯水調養,身體虛弱,便會引致腹脹腹痛,消化欠佳。要調理好身體可用髮菜,莞荽,雞蛋煲魚片湯食用,常飲當能健脾開胃,益氣平肝,健強身體。

材 料 :

  • 芫 荽 1 兩
  • 蛋    3 隻
  • 水    1 0 碗
  • 鯇 魚 肉 1 條
  • 髮 菜(浸 洗)半兩

調 味 料:

  • 薑 1 片
  • 油 2 茶 匙
  • 鹽 1 茶 匙( 撥平匙面 )
  • 粟粉1茶匙(撥平匙面 )
  • 白糖1茶匙(撥平匙面 )

做 法:

       

  1. 芫荽浸洗乾淨,蛋去殼,撥勻成漿。
  2. 魚肉切片,用生油,白糖,鹽,粟粉醃10分鐘,
  3. 將髮菜,薑片放入水煮滾,煮5分鐘再落魚片略煮,之後落蛋漿,芫荽、鹽即成。

髮菜

髮菜有平肝,清腸胃,降血壓功用。假的髮菜是用粟米鬚加以染色,外形與髮菜極相似。髮菜用水浸後脹大,有彈性。粟米鬚則無彈性而浸水亦不發脹。

雞蛋

雞蛋營養豐富,能止驚,益氣,安五臟功能。

 

** 本資訊或相關內容, 只提供本網讀者用作健康進補參考/概念。 **
聲明: 此食譜/資訊會有可能在時間上或因應個人體質之不同而存在偏差。如若任何人士引用本站内/本篇資訊或內容,而引起任何身體不適,請速向你相熟醫師咨詢診斷; 本文純為提供讀者煮食參考為目的, 請閱讀者細心考慮是否使用內容, 特此聲明!

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘食譜 13408 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘篇 3663 瀏覽數
雞蛋豬腳薑
雞蛋豬腳薑 孕婦產後湯水 16364 瀏覽數
薑汁撞奶
薑汁撞奶 女士食譜 12700 瀏覽數
紅棗芹菜湯
紅棗芹菜湯 女士食譜 10784 瀏覽數
烤人蔘
烤人蔘 人蔘篇 3529 瀏覽數
烤人蔘
烤人蔘 人蔘食譜 10890 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 236 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

通草奶

閱讀更多 »