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紫菜肉丸湯

    2人分量   需時10至15分鐘

  • 紫菜 1餅
  • 肉丸 5粒…

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蝦仁節瓜豆腐湯

 2人份量  (滾湯類, 易煮度:15分鐘)

  • 蝦仁 100克 (6-8隻)…

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粟米馬蹄紅蘿蔔排骨湯

  4 人份量

  • 排骨+瘦肉 500 克/ 3 兩
  • 粟米 2-3 棵
  • 紅蘿蔔 1-2…

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芫茜魚片豆腐湯

  2人份量      &n…

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鮮淮山栗米瘦肉湯

  • 栗米 3條
  • 瘦肉 250克
  • 鮮淮山 20克
  • 茨實 20克
  • 龍眼肉(圓肉) 15克…

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豆苗牛肉片湯

豆 苗 含 豐 富 鈣 質 , 能 幫 助 肌 肉 收 縮…

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青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉

滋潤除痰

青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 , 在 秋 天 乾 燥…

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淡菜滾節瓜

材料

急 凍 淡 菜 4 兩

節 瓜 2 條

瘦 肉 4 兩

冬 菇 3…

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食 譜 分 類