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滾鑊香滑雞

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沙薑洋蔥生炒雞

風味特點:鑊氣十足,皮爽肉滑,沙薑濃香惹味!

預備時間:15 分鐘
烹調時間:10 分鐘
難易程度:簡單家常

食材清單

  • 新鮮走地雞(或優質冰鮮雞):半隻(約 600 克)
  • 洋蔥:1/4 至半個(切塊或切絲)
  • 沙薑:20–30 克(拍扁剁碎,香氣關鍵)
  • 生薑:2–3 片(切碎)
  • 青蔥:2 棵(切段)
  • 芫荽(香菜):適量(洗淨切段)

醃肉料

  • 生抽:1 湯匙
  • 蠔油:1 茶匙
  • 米酒(或紹興酒):1 茶匙
  • 鹽:半茶匙
  • 白胡椒粉:少許
  • 生粉(太白粉):1 茶匙
  • 花生油:1 茶匙(最後拌入鎖住肉汁)

烹飪步驟

  1. 斬件與醃製:雞半隻洗淨擦乾水分,剁成均勻小塊放入大碗。加入洋蔥絲、生薑碎與拍碎的沙薑,連同醃肉料(生抽、蠔油、米酒、鹽、胡椒粉、生粉)充分抓勻,最後淋上花生油封住肉汁,靜置醃製 15 分鐘。
  2. 熱鑊生煎:燒熱炒鑊後注入適量食用油,轉中火,將醃好的雞塊平鋪在鑊底。轉大火煎香,適時晃動炒鑊讓受熱均勻,防止黏底。
  3. 翻炒煸香:將雞肉翻面煎炒至兩面微焦金黃,逼出多餘油脂並散發沙薑與洋蔥的焦香鑊氣。
  4. 收汁起鑊:投入蔥段與芫荽快炒均勻,淋入少許薄芡水翻勻,待芡汁緊緊掛在雞塊表面即可關火盛盤。

沙薑洋蔥炒雞成品

 

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