你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

金銀,啤梨石榴球

點擊看大圖

  • 澳州啤梨1個

  • 西芹50克

  • 紅蘿蔔50克

  • 菠菜汁50克

  • 蝦仁50克

  • 蛋白100克

  • 蔥白粒5克

  • 紅蘿蔔汁25克

  • 三文魚子10克

  • 先將蛋白用筷子打勻,取一半加入紅蘿蔔汁,菠菜汁分別打勻,加入少許濕生粉,燒熱煎鍋下少許油,將蛋白煎成蛋白皮備用.

  • 將啤梨去皮切成細丁粒,西芹,紅蘿蔔,蝦仁分別切成細丁粒,燒鍋下少許油,下蔥白及丁粒料,猛火炒勻即下少許上湯,用鹽,糖,雞粉,蠔油調味,並用少許濕生粉打茨鏟出成熟餡料備用.

  • 將煎好的蛋白皮,包入熟餡料,用九菜葉紮實成石榴形,入蒸櫃蒸7分鐘取出,裝碟,並用50克上湯加入雞粉鹽調味用少許濕生粉打茨,淋入石榴球上便可。

📖 重要聲明(健康小提示)

本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。

如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。

由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。