冬瓜(Winter melon)
🍈 冬瓜(Winter melon) 清爽 × 解膩 × 夏日消暑家常瓜類 冬瓜肉厚多汁,味道清淡、略帶甜味,最常見係煲湯同家常餸配角。 配排骨、蝦米、瑤柱或者雜菜都好夾,係夏天餐桌上好容易出現嘅一款食材。 ① 食材基本資料 🧂…

穿 山 甲 四 兩
淮 山 十 二 片
茯 苓 六 錢
元 肉 六 枚
馬 蹄 六 個
龜 齡 集 適 量
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將 馬 蹄 去 皮 , 如 果 不 用 馬 蹄 , 可 改 用 紅 棗 ( 去 核 ) 。 為 加 強 清 毒 療 效 , 可 加 入 一 定 分 量 之 龜 齡 集 ( 中 國 成 藥 )
穿 山 甲 肉 洗 淨 切 件 , 放 入 鍋 內 , 加 油 爆 過 , 連 同 各 配 料 放 入 瓦 盅 內 , 注 入 冷 開 水 三 杯 , 蓋 上 盅 蓋 , 隔 水 慢 火 燉 約 一 時 至 一 時 半 左 右 。 吃 時 才 可 加 調 味 品
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