微波豉蒜蒸魚柳配南瓜
這道菜結合了蒸、焗等烹飪手法,將魚肉的鮮美與南瓜的香甜完美融合,是一款健康又美味的家常菜。 食譜 主料: 倉魚柳:富含高品質蛋白質、維生素D和Omega-3脂肪酸,有助於增強免疫力、保護心血管健康。…
龜 肉 半 斤
瘦 肉 五 兩
蒜 頭 五 枚
薑 片 少 許
紹 酒 一 茶
先 將 龜 肉 洗 淨 , 斬 件 飛 水 備 用
瘦 肉 切 件 飛 水 備 用
蒜 頭 拍 爛 後 , 將 龜 肉 、 瘦 肉 及 薑 片 等 , 倒 入 燉 盅 內 , 加 水 至 八 成 滿 , 用 紗 紙 封 蓋 後 , 隔 水 清 燉 三 小 時 , 便 可 取 出 , 調 味 上 桌 。