家常菜分類 - 拉下選擇
豆芽(Beansprouts)
豆 芽 的 熱 量 極 低 , 而 且 維 他 命 C 含 量 極 高 , 一 杯 豆 芽 就 含 有 非 吸 煙 者 的 「 每 日 建 設 攝 取 量 」 的 一 半 , 再 加 上 每 杯 豆 芽 內 含 1 . 6 g 的 纖 維 質 , 值 得 常 常 食 用 。 |
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豆 芽 的 熱 量 極 低 , 而 且 維 他 命 C 含 量 極 高 , 一 杯 豆 芽 就 含 有 非 吸 煙 者 的 「 每 日 建 設 攝 取 量 」 的 一 半 , 再 加 上 每 杯 豆 芽 內 含 1 . 6 g 的 纖 維 質 , 值 得 常 常 食 用 。 |
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