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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列

早餐 /早午餐 ( 備有 90天早餐)

黑白淡奶港式奶茶
七 06, 2025 844

港式奶茶

作為早餐或下午茶的飲品，都是不可或缺的選擇。一杯正宗的港式奶茶，不僅是味蕾的享受，更是對香港這座城市獨特情懷的品味。 🧂 材料 主料： 紅茶包或紅茶葉 ☕：2-3 包（或 2…
黑米枸杞養髮烏髮粥
七 10, 2025 819

黑米枸杞養髮烏髮粥

📜「黑米枸杞養髮烏髮粥」是中醫「以黑養黑」理論的完美實踐。這款粥品不僅口感香糯、色澤誘人，更具有滋養肝腎、益精明目、烏髮養髮的顯著功效。對於頭髮早白、脫髮困擾或用眼過度的現代人來說，它是一碗不可多得的…

《家的味道·食譜》-> 餐桌美味

五 21, 2024時蔬鮮果 1102

豆豉鯪魚西蘭花

豆豉鯪魚西蘭花是一道經典的粵菜，以鹹香的豆豉和滑嫩的鯪魚搭配清脆的西蘭花，營養豐富，口感鮮美。這道菜的做法簡單易行，適合家庭製作。 材料成份 主料： 鯪魚罐頭 1 罐 西蘭花 1 朵 副料： 蒜瓣…
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五 01, 2024

薯仔燜豬腩肉

豬肉料理 5701
薯仔燜豬腩肉是一道家常的港式料理，以五花腩肉、土豆和洋蔥為主要食材，經過燜煮而成。這道菜色口感軟糯香…
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五 12, 2025

雞油手撕包心菜

時蔬鮮果 810
這道「雞油手撕包心菜」並非源自某個特定的歷史典故，而是家常智慧的結晶。在粵菜的烹飪哲學中，物盡其用是…
雞油手撕包心菜

每週食譜 "三餸一湯" ( 52 週 選擇)

每週煮意 (#1 )

四 01, 2012 26280
蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒
一週5日 (日日1湯3餸) 蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒 蕃茄蛋炒牛肉 金銀蒜炒白菜 海底椰豬展湯

每週煮意 (#34)

十一 16, 2012 10262
梅子蒸烏頭
梅子蒸烏頭 蕃茄蛋炒牛肉 蒜子上湯西洋菜 花膠老雞湯 韭王煎豬扒 金銀蒜蒸勝瓜 薑絲炒鯇魚腩 蝦仁節瓜豆腐湯 叉燒炒芥蘭 蒸水蛋 茄子炆倉魚 老黃瓜响螺湯…

時令住家湯 ( 品嚐四季滋味的湯品，美味又養生 )

蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯
九 04, 2025 984

蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯

季節養生湯
秋天乾燥，想滋潤身體、清熱潤肺？這款經典養生湯是你的最佳選擇。它巧妙結合了蘋果、雪梨的清甜與南北杏的潤肺功效，搭配豬𦟌的鮮美，能有效止咳化痰，讓身體遠離秋燥困擾。…
雪梨川貝南北杏燉雞
八 20, 2025 805

雪梨川貝南北杏燉雞

時令住家湯
📜 雪梨潤燥，配川貝、南北杏止咳化痰，再以去皮雞件清甜燉煮；特別適合秋季乾咳、喉嚨乾癢時飲用。 吸引力評分 4.7 / 5 🧂 材料（主料 / 副料） 主料：去皮雞件 800 g（或雞髀 2…
栗子淮山雞腳湯
十 16, 2025 760

栗子淮山雞腳湯

季節養生湯
栗子淮山雞腳湯——健脾補腎、強筋骨的秋日滋補靚湯 📜這款栗子淮山雞腳湯是秋季滋補的經典選擇。進入深秋，天氣轉涼，中醫強調應「健脾補腎」。湯中的栗子 (板栗) 能益氣健脾、補腎活血；淮山 (山藥)…

每日"三餸一湯" ( 備有 300天煮意選擇 )

鯇魚煮豆腐

今日煮意 ( #58 )

六 26, 2012點擊數: 3653
鯇魚煮豆腐 咖哩雞 釀青椒 梨乾瘦肉湯
蒜蓉粉絲蒸扇貝

今日煮意 ( #52 )

六 18, 2012點擊數: 3750
蒜蓉粉絲蒸扇貝 洋蔥紅蘿蔔炒雞件 蒜子上湯西洋菜 魚頭苦瓜湯
whattoeat

今日煮意 ( #1 )

一 14, 2012點擊數: 5488
蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒 蕃茄蛋炒牛肉 金銀蒜炒白菜 海底椰豬展湯

《寂寞粉麵（等你）》

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四 04, 2024 886

蔥香牛肉面線

蔥香牛肉麵線是一道新配搭的住家料理，以牛肉、麵線、洋蔥、蔥花和高湯為主要食材。牛肉選用碎牛肉，以洋蔥拌炒至熟並調味，再加入高湯熬煮成牛肉上湯；麵線則選用較細的麵…
肉碎薑蔥炒粗麵
六 14, 2025 915

肉碎薑蔥炒粗麵

📜一般港式麵店多以灼熟粗麵加薑蔥絲蠔油，再淋滾油即成…

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3餸1湯快手菜早餐湯水一週煮意甜品・小食寂寞粉麵女士食譜兒童食譜🍳加餸池
推薦：每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
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👨‍👩‍👧 即使世上出現再多「AI 食譜」網站，
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⏳邁入第 27 年，獨有的菜色味道依然原汁原味。

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