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轉煮意.自己揀 | 2026 推出全新互動 《轉煮意》系列

早餐 /早午餐 ( 備有 90天早餐)

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十一 03, 2024 1390

香蕉牛奶燕麥粥

這是一道營養豐富、口感豐富的早餐或點心。燕麥提供豐富的纖維，香蕉提供天然的甜味和鉀，牛奶則提供蛋白質和鈣質。這道粥品不僅能提供飽足感，還能為一天注入能量。 材料 主料： 燕麥片：50克 香蕉：1根…
惹味豬扒奄列
五 03, 2025 1194

惹味豬扒奄列

這道菜結合了香煎入味的豬扒條與滑嫩的雞蛋奄列，提供鹹香軟滑的美味體驗。搭配鬆軟的鬆餅或香脆的烤麵包，為主食帶來多樣選擇，適合追求快速且滿足感餐點的人士。 吸引力評分：4 / 5 分 材料 主料：…

《家的味道·食譜》-> 餐桌美味

2月 01, 2025豬肉料理 1842

京都豬扒

京都豬扒雖然名字帶有"京都"，但其實並非源自日本京都。這道菜據說是起源於中國，後來在歐美地區發揚光大，成為一道經典的中式料理。由於酸甜的醬汁和酥脆的口感非常受歡迎，因此在世界各地都有不同的變化版本。…
京都豬扒,糖醋里脊, 京都肉排
十 29, 2025

金銀翡翠炒菠菜

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🌿這是一道深受香港及廣東地區歡迎的家常小炒——「金銀蛋」系列的變奏。傳統上會用鹹蛋和皮蛋(變蛋)…
金銀嫩蛋爽口菠菜 (炒)

每週食譜 "三餸一湯" ( 52 週 選擇)

每週煮意 (#47)

七 28, 2025 573
蒜香芥蘭牛肉 4108.0
蒜香芥蘭牛肉 蝦仁碎牛豆腐 雲耳涼拌菠菜 羅漢果紅蘿蔔粟米水 煎腩肉肉片 香蔥辣蒜燴三文魚柳 蒜香炒紅菜頭葉 8寶濃湯 臘味炒芋頭 豆豉鯪魚西蘭花 螞蟻出洞…

每週煮意 (#19 )

八 08, 2012 7011
白灼東風螺
一 週 5 日 (日日1湯3餸) 白灼東風螺 洋蔥豬扒 香辣四季豆 瓜粒湯

時令住家湯 ( 品嚐四季滋味的湯品，美味又養生 )

蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯
九 04, 2025 1016

蘋果雪梨南北杏豬𦟌湯

季節養生湯
秋天乾燥，想滋潤身體、清熱潤肺？這款經典養生湯是你的最佳選擇。它巧妙結合了蘋果、雪梨的清甜與南北杏的潤肺功效，搭配豬𦟌的鮮美，能有效止咳化痰，讓身體遠離秋燥困擾。…

每日"三餸一湯" ( 備有 300天煮意選擇 )

古法蒸鯇魚腩

今日煮意 ( #94 )

八 16, 2012點擊數: 3373
古法蒸鯇魚腩 蜜豆炒牛肉 焯菜芯苗 節瓜章魚湯
面豉醬蘿蔔黃花魚

今日煮意 ( #76)

七 23, 2012點擊數: 3538
面豉醬蘿蔔黃花魚 豉汁蒸排骨 冬菰扒生菜 甘筍栗米瘦肉湯
茄子班腩燒肉煲

今日煮意 ( #77 )

七 25, 2012點擊數: 4029
茄子班腩燒肉煲 蒸水蛋 芥蘭炒牛肉 清補涼瘦肉湯

《寂寞粉麵（等你）》

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十 09, 2007 49136

薑蔥蠔油撈麵

十分鐘輕有得吃的美味"薑蔥蠔油撈麵"! 在家中食多了即食麵，不妨改變一下口味嚐試這款以輕便配料製成的薑蔥蠔油撈麵... 材 料： 車仔麵餅 3 個 薑 少許…
五 19, 2008 18569

自炒-乾炒牛河

牛肉 半斤 芽菜 1/4竹中斤 洋蔥 一小個 河粉 一斤 (2-3人份量) 青蔥 2-3條

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推薦：每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
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⏳邁入第 27 年，獨有的菜色味道依然原汁原味。

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