住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


韭菜花炒肉絲

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

food-tt-20000410b01.jpg (24539 bytes)

材料

韭 菜 花 1 束
瘦 肉 6 兩
辣 椒 1 隻

調味份量

1 .
生 抽 1 茶 匙
糖 1 / 2 茶 匙
生 粉 1 / 2 茶 匙
胡 椒 粉 少 許

2 .
酒 1 茶 匙
生 抽 1 茶 匙
糖 少 許
清 水 3 湯 匙
生 粉 1 茶 匙

做法

  1. 豬 肉 切 絲 用 調 味 料 1 . 醃 2 0 分 鐘 。
  2. 韭 菜 花 摘 去 老 梗 , 洗 淨 , 切 段 。 紅 辣 椒 去 籽 、 切 絲 。
  3. 用 2 大 匙 油 炒 勻 肉 絲 , 色 澤 變 白 時 , 加 入 韭 菜 和 辣 椒 同 炒 , 並 加 入 調 味 料 2 . , 炒 勻 即 可 。
food-kutchai-flower-stem.jpg (13540 bytes) food-pork2.jpg (11582 bytes) food-chilli-red.jpg (15165 bytes)
韭 菜 花 瘦 肉 紅 辣 椒

Related Articles/Posts

豆干肉絲
豆干肉絲 豬 肉 20964 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 21246 瀏覽數
荷葉蒸肉
荷葉蒸肉 豬 肉 22996 瀏覽數
榨菜炒肉粒
榨菜炒肉粒 豬 肉 40853 瀏覽數
蒜泥白肉
蒜泥白肉 豬 肉 30205 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

豆干肉絲
豆干肉絲 豬 肉 20964 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 21246 瀏覽數
荷葉蒸肉
荷葉蒸肉 豬 肉 22996 瀏覽數
榨菜炒肉粒
榨菜炒肉粒 豬 肉 40853 瀏覽數
蒜泥白肉
蒜泥白肉 豬 肉 30205 瀏覽數
烤豬扒
烤豬扒 豬 肉 25754 瀏覽數
椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 36011 瀏覽數
蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜 蔬果瓜菜 22327 瀏覽數
薯蓉牛肉
薯蓉牛肉 牛 肉 24941 瀏覽數
牛腩煲
牛腩煲 牛 肉 35368 瀏覽數
蔬果瓜菜

材 料 菜 心...

蔬果瓜菜

蒜頭 8-10 粒 冬菇 2 隻 菠菜 1 斤 清雞湯...

蔬果瓜菜

滋陰消腫   材 料 四 季 豆       半 斤 碎 豬 肉       四 兩 蝦 米         適 量 蒜 蓉         1 茶 匙 醃 料 生 抽         1 茶 匙 糖  ...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 504 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

豆干肉絲

閱讀更多 »