住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


合掌瓜炒肉片

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

food-tt-20000416a01.jpg (16134 bytes)

材料

合 掌 瓜 1 個
瘦 肉 4 兩
蒜 肉 2 粒

  

獻 汁 份 量

生 抽 1 茶 匙
糖 1 / 2 茶 匙
麻 油 少 許
清 水 少 許
生 粉 1 茶 匙

調味份量

生 抽 1 / 2 茶 匙
糖 1 / 2 茶 匙
生 粉 1 茶 匙
麻 油 少 許
胡 椒 粉 少 許

做法

  1. 瘦 肉 洗 淨 切 片 , 用 調 味 料 醃 2 0 分 鐘 , 走 油 至 肉 片 熟 , 取 出 瀝 去 油 分 。
  2. 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 片 。
  3. 鑊 燒 熱 2 湯 匙 油 , 爆 香 蒜 蓉 及 合 掌 瓜 , 加 入 肉 片 , 炒 片 刻 , 加 獻 汁 拌 勻 即 可 上 碟 。
food-chayote.jpg (13991 bytes) food-chayote-sliced.jpg (12883 bytes) food-pork2.jpg (11582 bytes) food-garlic.jpg (13775 bytes)
合 掌 瓜 合 掌 瓜 片 瘦 肉

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

榨菜炒肉粒
榨菜炒肉粒 豬 肉 39811 瀏覽數
烤豬扒
烤豬扒 豬 肉 25238 瀏覽數
椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 35010 瀏覽數
薯蓉牛肉
薯蓉牛肉 牛 肉 24377 瀏覽數
豆干肉絲
豆干肉絲 豬 肉 20300 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 19978 瀏覽數
牛腩煲
牛腩煲 牛 肉 34448 瀏覽數
蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜 蔬果瓜菜 21983 瀏覽數
荷葉蒸肉
荷葉蒸肉 豬 肉 22107 瀏覽數
蒜泥白肉
蒜泥白肉 豬 肉 29530 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 225 訪客 以及 2 會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

榨菜炒肉粒

閱讀更多 »