牛油爆鹹蛋奶油小白菜湯一 14, 2026瓜菜湯408家慧 🥗這是一道結合了西方香氣與中式鮮味的創意湯水,更是「一家人也可以各取所需的美味選擇」。牛油的奶香激發出鹹蛋黃的油潤,搭配鮮甜的奶油小白菜與醇厚的排骨湯底。孩子會被那股濃郁的牛油香吸引,而長輩則能品嚐到白菜清甜與鹹蛋黃交織的層次感,是一道暖心… 點 看 >> 食譜
白芝麻 (White Sesame)三 15, 2026《食材指南》241Food No.1 🤍 白芝麻 (White Sesame) 滋陰潤燥 × 健胃保肝 × 點睛鮮香 白芝麻香氣芬芳且口感脆滑。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰潤燥、養血止血同補益脾胃嘅功用,係日常料理中不可或缺嘅提香提神食材。 點 看 >> 食譜
香蕉 (Banana)三 15, 2026《食材指南》43Food No.1 🍌 香蕉 (Banana) 快樂水果 × 潤腸通便 × 能量補給 香蕉口感綿軟,係天然嘅能量來源。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱潤肺、潤腸通便同調節心情嘅作用,富含鉀離子,有助於維持心臟與肌肉機能正常。 點 看 >> 食譜
五指毛桃黨參雞湯(健脾補氣、祛濕利水)三 22, 2026季節養生湯38Food No.1 五指毛桃黨參雞湯——健脾補氣、祛濕利水的暖胃湯水 (Five-finger Fig, Codonopsis and Chicken Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點… 點 看 >> 食譜
🍎 蘋果(Apple)十二 13, 2025水果類138Food No.1 🍎 蘋果(Apple) 清甜爽口 × 家常百搭 蘋果係最常見嘅家常水果之一,清甜多汁,生食或入饌都合適, 可用作湯水、甜品或配菜,為餐桌帶來自然清新感。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類 名稱:蘋果(Apple)分類:水果類、家常食材… 點 看 >> 食譜
鹽焗雞粉 (Salt-baked chicken powder)三 18, 2026《食材指南》33Food No.1 鹽焗雞粉帶濃郁鹹香與雞肉香氣,常見於鹽焗雞、焗烤、醃料及家常調味料理之中。 點 看 >> 食譜