薏米綠豆湯(清熱解毒、祛濕消腫)三 23, 2026季節養生湯254Food No.1 薏米綠豆湯屬夏季清熱祛濕代表湯水,特別適合天氣炎熱、濕氣重或容易感到疲倦乏力人士飲用。綠豆清熱解毒,薏米利水祛濕,湯味清爽順口,是夏日消暑養生的經典選擇。 薏米綠豆湯——清熱解毒、祛濕消腫的夏日清爽湯水 (Job's Tears and… 點 看 >> 食譜
龍眼肉 (Dried Longan)三 15, 2026食物園 (食材500+)115Food No.1 🧡 龍眼肉 (Dried Longan / Gui Yuan) 開胃益智 × 養血安神 × 補心健脾 龍眼肉(圓肉)由鮮果剝皮去核曬乾而成。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有補心脾、益氣血、養心安神同開胃益智嘅功用,係日常養生與調理氣血嘅珍品。 點 看 >> 食譜
蜆 (Clams)三 15, 2026食物園 (食材500+)112Food No.1 🐚 蜆 (Clams)利水消腫 × 滋陰平肝 × 鮮甜營養蜆肉鮮嫩清甜,含有豐富嘅礦物質同氨基酸。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱利濕、滋陰平肝同化痰散結嘅功效,特別適合舒緩體內濕熱與提升肝臟代謝功能。 點 看 >> 食譜
豆皮 (bean-curd-sheet)三 18, 2026食物園 (食材500+)296Food No.1 豆皮帶豆香,質地柔韌或吸汁後軟滑,常見於火鍋、炆煮、卷物及家常豆製品料理之中。 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#267)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意835FAi 今日煮意(#267) 蝦仁蘆筍炒牛肉 住家酸菜魚 南瓜肉片 湯水推薦:以下三款任選 金玉滿堂湯 鴨嘴梨無花果水 馬齒莧瘦肉湯 點 看 >> 食譜