牛至 (Oregano):地中海料理的靈魂香草
牛至,學名 Origanum vulgare,原產於地中海沿岸及西亞地區。古希臘人將其用於藥用和烹飪,認為牛至能帶來幸福和健康。羅馬人將牛至傳播至歐洲各地。如今,牛至已成為地中海料理的代表性香料。 風味特性 牛至…

天氣微涼, 來個滾熱香噴噴的煲仔飯...
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嫩雞半隻 ( 剁件)
臘腸一條
潤腸一條
米三杯 (或適量)
薑幾小片

臘腸

剁件嫩雞

將雞除去肥油部份
醃雞件:先用生粉把雞件撈云 (令雞更嫩滑),下糖、生抽,少許紹興酒,麻油醃半小時。
米洗淨,加水放入瓦煲內,(水的份量要比平常略少)
用猛火將米煲滾,即轉慢火,快手放入已醃雞件及臘腸材料。
慢火焗廿分鐘即可,此時即可聞到陣陣"臘腸嫩雞煲仔飯"飯香。
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採用瓦煲炮製, 更加野味
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