風生水起 (七彩撈起)一 17, 2026年菜盛宴215家慧 風生水起 (七彩撈起) ✨ 越撈越旺.步步高陞 ✨ 新年寓意: 「撈起」在粵語中意為「撈得風生水起」,寓意新一年生意興隆、運勢攀升… 點 看 >> 食譜
玉米蘿蔔排骨湯九 04, 2025時令住家湯770Food No.1 📜這道湯水是一道簡單又營養的家常湯水,味道清甜可口。玉米能提供天然甜味,白蘿蔔則能清熱解毒,排骨提供豐富的鈣質和湯頭鮮味,非常適合全家大小。 🧂 材料(主料 / 副料) 玉米:2根(切段) 白蘿蔔:1個(去皮切塊)… 點 看 >> 食譜
蜜棗奶油白菜湯四 26, 2025清熱湯1119YouareChef 這是一道簡單清甜又滋潤的家常湯品,主要以奶油白菜的清甜和蜜棗的潤肺作用為主。它含有蔬菜的水分和纖維,以及蜜棗的微量營養,一般來說,大多數人都可以適量飲用作為日常湯水。食譜中加入少量薑片主要是為了平衡白菜的微涼性,使其性質更平和,大多數體質的… 點 看 >> 食譜
🍎 蘋果(Apple)十二 13, 2025水果類70Food No.1 🍎 蘋果(Apple) 清甜爽口 × 家常百搭 蘋果係最常見嘅家常水果之一,清甜多汁,生食或入饌都合適, 可用作湯水、甜品或配菜,為餐桌帶來自然清新感。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類 名稱:蘋果(Apple)分類:水果類、家常食材… 點 看 >> 食譜
NFW-18|手腳成日冰冷十二 10, 202533種《日常小不舒服》255Food No.1 🧊 NFW-18|手腳成日冰冷,成個人好似凍親咁 頻率: 秋冬特別明顯,冷氣房更加感覺到主題分類: 🩸 血液循環 × 體溫 × 生活習慣 手指、腳趾成日凍冰冰,要焗好耐被先暖返少少。🛏 其他人覺得好啱溫度,你就覺得「好凍呀」。… 點 看 >> 食譜
NFW-09 | 易燥易嬲|一點小事就爆發十二 10, 202533種《日常小不舒服》250Food No.1 😡 易燥易嬲|一點小事就爆發(NFW #09) 頻率: 近排特別明顯,好快就發脾氣主題分類: 🧠 精神 × 情緒 × 睡眠 明知自己其實唔想嬲,但真係好易「爆」。💥 小事都覺得刺耳、頂唔順,之後會有少少內疚。 📌… 點 看 >> 食譜
甜酸薯仔肉粒炆冬瓜十 20, 2025豬肉料理377YouareChef 🥢這道「甜酸薯仔肉粒炆冬瓜」是一道巧妙融合了中西風味的創新家常菜。我們將傳統的「炆」煮方式,結合了年輕族群喜愛的甜酸(糖醋)風味,讓清爽的冬瓜、飽腹的薯仔(馬鈴薯)和滑嫩的豬肉粒相互交融。微酸甜的醬汁,裹著兩種不同口感的瓜果,既開胃又非常下… 點 看 >> 食譜
鹹香煙肉熱香餅十二 01, 2025早餐 & 早午餐151家慧 🥞煙肉香蔥熱香餅(培根蔥花鬆餅)是一道將傳統甜點轉化為鹹香主食的創意料理。它利用了煎脆的煙肉(培根)和新鮮的蔥花(蔥粒),加入到鬆軟的熱香餅(鬆餅)粉糊中。煙肉的鹹香、蔥花的清爽與熱香餅的甜度完美結合,口感豐富,層次分明。這道菜的製作技巧在… 點 看 >> 食譜