| *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
健腦補腎雞湯
生 活 緊 張 , 容 易 腎 脾 兩 虛 , 引 致 頭 暈 眼 花 , 腰 膝 酸 軟 乏 力 , 神 經 衰 弱 , 遇 到 這 種 情 況 , 可 用 雞 項 煲 瘦 肉 湯 作 為 食 療 , 常 飲 可 補 腎 強 身 , 健 腦 醒 神 。
| 材 料雞 項 1 隻 ( 汆 水 ) 瘦 肉 6 兩 水 12 碗 蔥 1 條 薑 2 片 鹽 1 茶 匙 |
做法
- 蔥 洗 淨 切 段 。
- 瘦 肉 洗 淨 , 切 厚 片 。
- 雞 先 出 水 , 再 與 瘦 肉 、 薑 片 、 蔥 條 放 入 煲 中 , 煲 滾 後 改 用 中 火 煮 兩 小 時 鹽 即 成 。
📖 重要聲明(健康小提示)
本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。
如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。
由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。


