咖央多士 ( 東南亞風味 )
📜咖央多士(Kaya Toast),是新加坡和馬來西亞等地非常經典且受歡迎的早餐或下午茶點心。它以烤至金黃酥脆的薄片多士(吐司) 為基底,塗抹上香甜濃郁的咖央醬 ( Kaya,一種以椰奶、雞蛋和糖製成的椰子醬),再夾入一片冰涼的牛油…
這道蒜香鮮蝦蕃茄湯麵是一道簡單又美味的海鮮麵食。鮮甜的蝦肉搭配酸甜的蕃茄湯汁,再加入蒜香提味,口感豐富,充滿夏日風情。
份量: 1人份
將麵條盛入碗中,再將鮮蝦擺放在麵條上,撒上蔥花和生菜,營造出豐富的層次感。
這道麵食富含蛋白質 (來自蝦肉)、維生素C (來自蕃茄)、膳食纖維 (來自生菜),營養均衡。
營養成分 | 每份含量 |
熱量 | 300-400大卡 |
蛋白質 | 20-30克 |
脂肪 | 10-15克 |
碳水化合物 | 30-40克 |
提醒: 以上提供的營養成分表僅為參考,實際營養成分會因食材品牌、份量及烹調方式而有所差異。建議參考食品標示或諮詢專業營養師,以獲得更準確的營養資訊。
這道麵食適合大多數人食用,特別推薦給喜歡海鮮和酸甜口味的人。
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