search FoodNo1   |  login
search FoodNo1   |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

白灼東風螺

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

海鮮/ 海產
點擊數: 15663

fna-20120803

東風螺為季節性食品

fno1-materials.png

  • 東風螺 1斤

fno1-spice

調味醬油：

  • 蒜茸1茶匙
  • 生抽1湯匙 (頭抽也很美味)
  • 芝麻油 1/2 茶匙
  • (喜歡吃棘者) 紅椒絲小許 或 胡椒粉1茶匙

fno1-method.png

  1. 東風螺洗凈，用清水泡浸約20分鐘一下，瀝乾水份備用
  2. 燒熱滖水，將東風螺倒入鑊中，加蓋待水再次滖開時候就可以撈起上碟即可
  3. 用竹籤把螺肉挑出來，點調味醬油食物。

 

fno1-tips.png

  • 可配甜醬、海鮮醬、辣醬、或辣油等進食

 

foodno1-signoff

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

白灼蝦
白灼蝦 海鮮/ 海產 29608 瀏覽數
今日煮意 ( #85 )
今日煮意 ( #85 ) 每天煮意 >> " 3菜一湯 " 3052 瀏覽數
今日煮意 ( #148 )
今日煮意 ( #148 ) 每天煮意 >> " 3菜一湯 " 3458 瀏覽數
熱辣惹味花蟹煲仔粥
熱辣惹味花蟹煲仔粥 海鮮/ 海產 6994 瀏覽數
富貴花開
富貴花開 海鮮/ 海產 17622 瀏覽數
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子)
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子) 海鮮/ 海產 31830 瀏覽數
黑椒汁煎魚
黑椒汁煎魚 海鮮/ 海產 21229 瀏覽數
海參炆肉碎蝦乾
海參炆肉碎蝦乾 海鮮/ 海產 23749 瀏覽數
五味魷魚
五味魷魚 海鮮/ 海產 26405 瀏覽數
鮮果蟹肉沙律 (配帶子)
鮮果蟹肉沙律 (配帶子) 海鮮/ 海產 15429 瀏覽數
簡易菜色

 材料：(足三至四人的頭盤份量)    叉燒 4 兩 銀芽 4 兩 (是芽菜除去頭及尾的中段部份) 蛋 3 個 蔥末 少許 油 3...

簡易菜色

材料: 瘦肉 30克 青瓜 中型一條 紅椒 3-4條(自由選擇加入) 調味: 胡椒粉，蠔油，糖，花生油，米酒，薑片 烹飪方法： 瘦肉洗乾淨，>>全文... Read More

簡易菜色

材料： 鯇魚腩 一塊 輔料： 欖角（適量切小塊） 豆豉（適量） 陳皮（可加） 薑 3-4片 調味： >>全文...Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 130 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

白灼蝦

閱讀更多 »