住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


花枝韭菜花

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

花枝韭菜花food-tt-20000221a01.jpg

材 料

鮮 魷 1 隻
韭 菜 花 4 兩
紅 辣 椒 絲 1 茶 匙
油 2 湯 匙

調 味 份 量

鹽 1 / 2 茶 匙
酒 1 / 2 茶 匙

做法

  1. 透 抽 洗 淨 切 成 寬 絲 , 韭 菜 花 切 成 寸 段 長 。
  2. 將 2 大 匙 油 入 鍋 , 將 透 抽 炒 熟 之 後 放 入 韭 菜 花 及 紅 辣 椒 絲 。
  3. 加 入 調 味 料 翻 炒 均 勻 即 可 。

Related Articles/Posts

椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 36499 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 21609 瀏覽數
冬菰扒生菜
冬菰扒生菜 蔬果瓜菜 24575 瀏覽數
芒果雞柳
芒果雞柳 雞鴨鵝 24620 瀏覽數
蜜汁雞腿
蜜汁雞腿 雞鴨鵝 26324 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 36499 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 21609 瀏覽數
冬菰扒生菜
冬菰扒生菜 蔬果瓜菜 24575 瀏覽數
芒果雞柳
芒果雞柳 雞鴨鵝 24620 瀏覽數
蜜汁雞腿
蜜汁雞腿 雞鴨鵝 26324 瀏覽數
蝦醬炒蕹菜
蝦醬炒蕹菜 蔬果瓜菜 20608 瀏覽數
烤豬扒
烤豬扒 豬 肉 25943 瀏覽數
XO醬燒茄子
XO醬燒茄子 蔬果瓜菜 27739 瀏覽數
蕃茄魚塊
蕃茄魚塊 魚-蒸,煎 21570 瀏覽數
霜糖豆腐
霜糖豆腐 蔬果瓜菜 24201 瀏覽數
簡易菜色

  有研究報告指常吃菇菌類會有預防癌症的功效。菇菌類,是種高蛋白、低脂肪的健康食材。 烹煮時間:30分鐘 份量:2-3人 材料: 鮑魚菇 200 克 / 5~6 片 蒜茸 1茶匙 薑片 2片 蔥白 3 根 鮑魚菇-氽水料: 紹興酒 1茶匙 鹽 1/2...

簡易菜色

這味"薑蔥桶蠔", 吃起來啖啖肉甚有快感,加上蔥香滿口的滋味... 美加的桶蠔大隻厚肉,處理乾淨入桶裝,又四季供應穩定。桶蠔會按大中小分級,由一桶大的珍寶裝有4、5隻,到一桶八隻左右的迷你大小都有,建議採用中型的五至六隻一桶的比較體型平均,合一家食用。 材料: 桶蠔 5-6...

簡易菜色

子薑的好處及功效可以防癌、治療感冒、解毒殺菌、抗衰老、健胃解熱、促進消化; 子薑雖好但也不要吃太多。尤其是在秋天的時候氣候格外的干燥,這時容易導致燥氣傷肺,更容易傷害我們的肺部,從而加劇身體的失水和乾燥。 子 薑 二 兩 ( 可 隨 喜 好 增 加 ) 蛋 三 隻 (...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 531 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童