住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


排骨炒雜菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

mix-vegs-fried-sr

  雜菜的黃橙綠很易吸引食慾,一家大小同吃非常開胃

fno1-materials.png
 
  • 排骨 400克

  • 雜菜包 200克

  • 洋蔥 1個

mix-vegs-fried-sr01
 
fno1-spice
  • 油1茶匙

  • 糖1/3茶匙

  • 鹽1/2茶匙

  • 生粉1/2茶匙

 
fno1-method.png
 
  1. 排骨洗淨斬件,瀝乾,加入調味料醃約半至一小時備用

  2. 雜菜洗淨,放入滾水中略煮10分鐘,瀝乾備用

  3. 洋蔥去皮,洗淨,切粒備用

  4. 油鍋加入油燒熱,加入洋蔥粒起鑊

  5. 加入排骨翻炒至八成熟

  6. 加入雜豆粒,與排骨同炒

  7. 下糖及鹽調味,炒均收乾即可上碟

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

Related Articles/Posts

梅菜蒸排骨
梅菜蒸排骨 豬 肉 14434 瀏覽數
蒜子排骨
蒜子排骨 簡易菜色 12235 瀏覽數
眉豆炆排骨
眉豆炆排骨 豬 肉 14674 瀏覽數
炸香酥排骨
炸香酥排骨 豬 肉 9349 瀏覽數
支竹炆排骨
支竹炆排骨 豬 肉 37018 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

梅菜蒸排骨
梅菜蒸排骨 豬 肉 14434 瀏覽數
蒜子排骨
蒜子排骨 簡易菜色 12235 瀏覽數
眉豆炆排骨
眉豆炆排骨 豬 肉 14674 瀏覽數
炸香酥排骨
炸香酥排骨 豬 肉 9349 瀏覽數
支竹炆排骨
支竹炆排骨 豬 肉 37018 瀏覽數
叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 27913 瀏覽數
芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 12040 瀏覽數
滑蛋蝦仁炒河
滑蛋蝦仁炒河 粉 麵 8929 瀏覽數
金銀蒜炒白菜
金銀蒜炒白菜 蔬果瓜菜 23332 瀏覽數
魚片雞絲炒銀芽
魚片雞絲炒銀芽 簡易菜色 10146 瀏覽數
簡易菜色

每天愁煮什麼? 參考一下! 煎三文魚,伴Mayonnaise醬 + 蒜片蒸茄子,加豉油蔴油+ 霸王花菜乾湯 +薑片炒菜心 貼士: 蒸蒜片茄子的豉油可用蒸魚豉油, 因已帶有味道!  Read More

簡易菜色

材料:菜心     半斤草菇     四兩薑茸     少許 調味料:        蠔油     2湯匙糖...

簡易菜色

蔥薑炒蟶子,煮新鮮蟶子重要是可以吃其鮮味,廣東處理海鮮很多也是用蔥薑來去寒提鮮,大家不妨試試。份量: 2-3人 (可隨人數增份量)烹飪時間: 約 5分鐘; 預備時間: 約 20分鐘容易度: 中    留意: 火路+時間掌握 材料: 蟶子 2斤...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 431 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

梅菜蒸排骨

閱讀更多 »