你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

 家常菜 食譜 
 |  *300天(三餸一湯。煮意) |  **每週煮意  |  加餸池
 

眉豆炆排骨

1755

fno1-materials.png

  • 眉豆200克

  • 豬排骨(軟、硬排骨) 150公克

  • 蒜末 3小粒

    1755a1755b

醃料:

  • 水300㏄
  • 淡豉油40公克
  • 芝麻油3滴
  • 白胡椒30公克
  • 米酒1小匙
  • 黃砂糖及鹽少許

醃排骨 / 浸軟眉豆:

  1. 眉豆洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。
  2. 排骨用醃料醃約20分鐘,用保鮮紙包封以排骨容易吸入醃料
 

fno1-method.png

  1. 眉豆放入滾水中煮約30分鐘(煮至眉豆剛微散及起沙)。
  2. 熱鍋放入油後加入蒜末爆香,放入排骨炒散至排骨周邊略變深啡色,加入已滾開眉豆中。
  3. 蓋上鍋蓋改小火燜煮約20分鐘,勾芡即可食用。

1755c1755d

 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

推薦:每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由 hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。

©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」