search FoodNo1  |  login
search FoodNo1  |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

叉燒炒芥蘭

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

簡易菜色
點擊數: 6981
bbq-pork-broccoli
如買到新鮮叉燒, 切數片放在油鹽焯的芥蘭上, 有肉有菜, 未常不是一簡易好味有營的菜色考慮!
fno1-materials.png

  • 叉燒 100 克

  • 芥蘭 半斤

  • 蒜頭 2 粒

 
fno1-spice

  • 鹽 1 茶匙

 
fno1-method.png

  1. 芥蘭洗淨備用

  2. 叉燒切片備用

  3. 蒜頭去皮，拍扁備用

  4. 芥蘭先飛水備用

  5. 燒熱油鑊，下油，下蒜頭起鑊

  6. 下芥蘭炒勻，下小量鹽調味

  7. 放入叉燒片回炒至熱即可放在芥蘭上享用

     

 

foodno1-signoff

 

Related Articles/Posts

叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 28025 瀏覽數
叉燒銀芽炒蛋
叉燒銀芽炒蛋 簡易菜色 53413 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 11018 瀏覽數
芥蘭炒牛肉
芥蘭炒牛肉 蔬果瓜菜 33442 瀏覽數
芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 12124 瀏覽數
蔬菜
簡易菜
叉燒
芥蘭

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 28025 瀏覽數
叉燒銀芽炒蛋
叉燒銀芽炒蛋 簡易菜色 53413 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 11018 瀏覽數
芥蘭炒牛肉
芥蘭炒牛肉 蔬果瓜菜 33442 瀏覽數
芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 12124 瀏覽數
芥蘭炒鮮魷
芥蘭炒鮮魷 海鮮/ 海產 13411 瀏覽數
今日煮意 ( #156 )
今日煮意 ( #156 ) 每天煮意 >> " 3菜一湯 " 3586 瀏覽數
臘肉炒芥蘭
臘肉炒芥蘭 健體美食 16083 瀏覽數
今日煮意 ( #19 )
今日煮意 ( #19 ) 每天煮意 >> " 3菜一湯 " 3448 瀏覽數
今日煮意 ( #91 )
今日煮意 ( #91 ) 每天煮意 >> " 3菜一湯 " 3206 瀏覽數
簡易菜色

「擂辣椒皮蛋」-- 賣相不佳, 但拌飯或麵條都好吃! 材料準備: 蒸軟湖南扭紋青辣椒，蒸5分鐘之後放涼，切段，切開，取出籽(嗜辣可保留)，然後用剪刀將其隨意切成較小塊，加入適量鹽和少許蒜泥。皮蛋，用剪刀隨意剪小塊。此是沒有錘器具的做法。...

簡易菜色

白 飯 魚 4 兩 蛋 4 個 蔥 末 1 湯 匙 油 2 湯 匙 料酒 1 茶 匙 鹽 少許 白胡椒粉 少許(去腥) 方法(一):  將蛋打散， 加入已清洗及瀝乾水的白飯魚、鹽、白胡椒粉、蔥末及料酒...

簡易菜色

...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 421 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童