免治牛肉 (Minced beef)三 16, 2026《食材圖書館》7Food No.1 🥩 免治牛肉 (Minced beef) 高效補血 × 健脾益氣 × 柔軟易食 免治牛肉將牛肉強大嘅補血能量轉化為易於咀嚼與消化嘅形式。喺 NFW… 點 看 >> 食譜
火腿 (Ham)三 16, 2026《食材圖書館》9Food No.1 🍖 火腿 (Ham) 健脾開胃 × 補氣養血 × 滋養潤燥 火腿係經過醃製與發酵嘅豬腿肉,具有獨特嘅陳香與鮮味。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備健脾開胃、補氣養血同滋養潤燥嘅功用,係日常料理中增鮮與滋補嘅優質食材。 ①資料 | ②屬性 |… 點 看 >> 食譜
鮮蝦腸粉七 09, 2025早餐 & 早午餐1203Food No.1 📜鮮蝦腸粉是廣東早茶文化中不可或缺的經典點心。晶瑩剔透的腸粉皮包裹著Q彈鮮甜的蝦仁,淋上特製的豉油(醬油),口感滑嫩細膩,鮮味十足。這不僅是味蕾的享受,更是對地道港式風味的品味,作為一份輕盈的早餐或早茶點心都非常適合。 🧂 材料 主料:… 點 看 >> 食譜
清新牛油果多士七 09, 2025早餐 & 早午餐982Food No.1 📜牛油果多士(酪梨吐司)是一款近年來風靡全球的健康輕食,以其簡約卻充滿營養的特點深受喜愛。烤得酥脆的吐司片,均勻塗抹上綿密滑順的鮮綠酪梨泥,再點綴上色彩鮮豔的櫻桃番茄和翠綠的香草葉,不僅視覺誘人,口感更是豐富。它富含健康的脂肪和膳食纖維,是… 點 看 >> 食譜
意粉 (Pasta)三 15, 2026《食材圖書館》16Food No.1 🍝 意粉 (Pasta / Spaghetti) 能量補給 × 健脾和胃 × 多樣化烹調 意粉由杜蘭小麥製成,質地堅實。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有提供穩定能量與健脾和胃嘅功用,係現代飲食中極具靈活性嘅優質碳水化合物來源。 ①資料 |… 點 看 >> 食譜
豬骨 (Pork bones)三 16, 2026《食材圖書館》6Food No.1 🦴 豬骨 (Pork bones) 補骨髓 × 壯筋骨 × 滋陰生津 豬骨含有豐富嘅膠原蛋白、鈣質、磷以及骨髓精華。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備補骨髓、壯筋骨同滋陰生津嘅功用,係燉煮老火湯、強化骨骼健康與滋養五臟嘅核心食材。 ①資料 |… 點 看 >> 食譜
香煎餐蛋芝士番茄多士四 23, 2025早餐 & 早午餐1029家慧 在香港茶餐廳,午餐肉煎蛋可謂是經典的搭配。常見的吃法多是將其與公仔麵結合,成為廣受歡迎的「餐蛋麵」。而這道「香煎午餐肉芝士番茄多士」則是一種混合了中西元素的較為新穎的吃法。… 點 看 >> 食譜
奶油醬多 / 奶醬醬包七 09, 2025早餐 & 早午餐955Food No.1 📜牛油煉奶花生醬多士 (Butter, Condensed Milk & Peanut Butter Toast) 和牛油煉奶花生醬包 (Butter, Condensed Milk & Peanut Butter Bread)… 點 看 >> 食譜