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雞湯

雪耳椰子煲雞湯

  • 雪耳半兩
  • 椰子肉十二兩
  • 瘦光雞一隻
  • 瘦肉4兩
  • 薑2厚片

  1. 雪耳泡浸透,摘成細朵及洗淨。…

飲食與健康

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘...

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