銀 魚 乾 含 豐 富 磷 、 鈣 、 蛋 白 質 常 吃 能 補 充 鈣 質 又 能 明 目 ， 魷 魚 含 蛋 白 質 ， 能 益 氣 強 志 。 兩 者 一 同 做 菜 ， 令 到 肉 味 更 鮮 甜 ， 能 補 充 兒 童 發 育 時 期 所 需 ， 實 在 是 又 美 味 有 又 有 益 。
| 材 料銀 魚 乾 適 量 魷 魚 乾 1 細 隻 梅 頭 豬 肉 4 兩 薑 絲 少 許 蔥 粒 少 許 | 調 味生 抽 1 茶 匙 糖 1 茶 匙 生 粉 1 茶 匙 胡 椒 粉 少 許 油 適 量 |
做法
- 豬 肉 洗 淨 剁 碎 ， 用 調 味 調 拌 勻 備 用 。
- 魷 魚 乾 浸 軟 洗 淨 切 細 粒 ， 銀 魚 乾 洗 淨 略 浸 ， 備 用 。
- 將 魷 魚 粒 加 入 肉 碎 入 ， 攪 至 有 膠 狀 ， 放 入 碟 上 。
- 將 銀 魚 乾 放 在 肉 餅 上 ， 加 入 薑 絲 ， 用 大 火 蒸 ， 將 熟 時 加 上 蔥 粒 ， 再 蒸 數 分 鐘 即 成 。
