FAQ009 ｜ 食譜頁面內的卡路里資訊從何而來？ FoodNo1 的卡路里數據來自標準營養資料庫，並結合常見家庭食材份量估算。雖未逐一實測，但已作合理換算，供用戶參考。 FAQ010 ｜ 我可以將食譜分享到社交平台嗎？ >>>

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    ❓ Q1：煲湯應該幾耐先夠入味？有冇簡單時間建議？ 🫕 通常中式家常湯約需 <strong>45分鐘至1.5小時</strong>，視乎材料硬度及湯水濃度而定。例如：▸ 粟米紅蘿蔔瘦肉湯：約 1 >>>

{accordions} KB001｜如何使用 FoodNo1？ FoodNo1 是一個綜合食譜、湯水推薦、食材圖書館的智慧烹飪平台。您可以每日查看「三餸一湯」建議、搜尋食譜、使用 ChatBot >>>

作飯前後作沙律吃，可平衡太多肉類的飯局 或當吃焗雞、焗肉時去除太油膩的感覺。 材料： 小紅蘿蔔 車厘子蕃茄 健康營養有益    

洋蔥汁可用來淋在肉類(牛扒、豬扒、雞扒) 或飯上(燴飯、意粉）都合適和十分好味!洋蔥 半個 或 一個蒜 3~4 粒      1) 蒜頭去衣切細 , 洋蔥去衣切條 >>>