類風濕性關節炎有解? Omega-3助降低發病率

最近天氣冷,加上霾害破表,間接影響到類風濕性關節炎(Rheumatoid >>>
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補鈣顧骨本 可從飲食開始著手

在數據上顯示,65歲以上的老年人骨質疏鬆症盛行率,男性約48.8%,女性則為52.9%,顯示老年人鈣質普遍補充不足;林孟瑜 >>>
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選對藥膳食材 冬季補腎養身

今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;鄧正梁 >>>
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透過飲食和運動 有效遠離肌少症

出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;營養師朱玉琳 >>>
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掌握飲食原則 遠離代謝症候群

假如你愛吃油炸食物,小心長期食用恐讓代謝症候群找上門;營養師楊婉伶指出,若血壓過高或腹部腰圍大於等於90公分,或是三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl以及高密度脂蛋白膽固醇小於40mg/dl,只要符合三項危險因子,就恐有代謝症候群的風險。找回健康 從改變飲食習慣開始若 >>>
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火鍋健康吃 滿足口福風險少

又到了歲末年終的火鍋季節,民眾因天氣寒冷攝取過多火鍋及美食,又因運動量的不足,長期累積下來,造成身體負擔而演變為『高血脂』,過多的『膽固醇』屯積,導致全身的血管狹窄、硬化,進而影響腎臟功能。醫師蔡俊傑 >>>
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