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蔬菜類

蠔油菠菜

蠔油菠菜

  • 菠菜250克 (約半斤)

  • 食油適量
  • 蠔油適量
  • 鹽適量

  1. 菠菜洗淨,用清水浸泡十分鐘…

飲食與健康

手術後應該這樣吃 忌口食物有哪些?

手術後想要使傷口盡快痊癒,很多人會喝雞湯,或是吃魚湯,甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物,在飲食上...

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