西式滑蛋（Scrambled Eggs）是一道常見的西式早餐。它口感嫩滑，味道鮮美，製作簡單，深受人們喜愛。材料成份主料：雞蛋 2 顆副料：牛奶或奶油 1 湯匙，鹽 適量，胡椒粉

 藍莓燕麥片是一道簡單易做的早餐，只需幾分鐘即可完成。它富含膳食纖維、蛋白質和抗氧化劑，是健康均衡飲食的一部分。材料成份主料：燕麥片、牛奶副料：藍莓、糖漿或蜂蜜或嫩奶材料和菜色調味燕麥片：建議使用大燕麥片，口感更佳。牛奶：可根據個人喜好選擇全脂牛奶、低脂牛奶或脫脂牛奶。藍莓

烤芝士三明治是一種經典的西式料理，由兩片麵包夾著芝士，經過加熱後製成。烤芝士三明治口感香濃，外酥內軟，是許多人喜愛的早餐、午餐或宵夜選擇。材料成份主料：方包/吐司 2 片芝士 Cheedar 切達芝士 50 克副料：無鹽牛油 10 克

藍莓鬆餅麵包佐雞蛋和士多啤梨是一道美味又營養的早餐，以鬆軟的鬆餅、酸甜的藍莓、滑嫩的雞蛋和新鮮的士多啤梨為食材，口感豐富有層次，是開啟美好一天的理想選擇。食材藍莓鬆餅麵包 2 片 (Blueberries Muffin bread 是美國出的一款特別麵包