材料

番 茄 2 個
紅 腰 豆 2 兩
牛 肋 條  1 包

材 料

• 牛 肉               1 斤
• 蒜 頭               10 粒
• 蔥                     2 根
• 薑                     1 塊
• 月 桂 葉          1 片
• 丁 香               2 粒
• 洋 蔥                 1 顆
• 薯 仔                 1 個
• 紅 蘿 蔔           2 根
• 蕃 茄                 2 個
• 椰 菜                 1 個

老 少 咸 宜

材 料

薯 仔 　 　　 　 ２ 個

免 治 牛 肉 　　 ４ 兩

菠菜海鮮忌廉湯
SPINACH CREAM SOUP WITH SEAFOOD

材 料
菠菜
蝦仁
帶子
牛奶 (375克)
蘑菇，水 (3-4杯)
牛油 (30克)