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沙甸魚洋蔥炒滑蛋

住家菜健康飲食煮食貼士

2018年10月29日, 星期一

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可作早餐，早午餐，(All day breakfast) 或晚餐時加餸的一道簡單易煮菜式! 用它一起拌麵吃或作三文治餡料，均尚佳美味 !!! 罐裝沙甸魚是奧米加3 的豐富來源，久不久吃一次，可善用這簡便罐裝食材。材料：罐裝沙甸魚 2條 / 約80克 (大的罐裝沙甸魚多有5條)洋蔥 ...

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