- 增進毛髮生長：礦物質豐富，預防掉髮，幫助神經系統，以及肺組織細胞
- 消化不良：胃酸不足、 消化過慢
- 貧血：豐富的鐵質、葉酸
胃寒者不宜生吃，更不能打汁加蜂蜜
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天天食譜
- 煮意群 (美食圈)
- 住家菜
萵苣
"投資健康 要健康飲食",
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- 張維鈞 醫師
- 認識蔬果
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