鮮參1根、黃瓜1個、棗3個、栗子2個、松子5個、蜜糖水或白糖水

調味汁：人參濃縮液1小勺、蜂蜜1大勺

像扯布一樣將鮮人參和黃瓜轉著圈薄薄地削出來後，浸在蜜糖水或白糖水裏使其變得柔軟光滑。

大棗、栗子、松子切絲，做為餡料待用。

人參濃縮液中加入蜂蜜製成調味汁。從蜜糖水中撈出人參和黃瓜，放上備好的餡料卷成卷，蘸上調味汁即可食用。

下酒或是做為零食都是非常不錯的選擇。

使用土豆或是蘿蔔的專用削皮刀可以很容易地將人參和黃瓜削成薄薄的片。