雲耳骨髓肉丸

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fno1-materials.png
  • 豬 骨 髓 6 兩 ( 約 2 4 0 克 )
  • 雞 肉 、 蝦 肉 各 4 兩 ( 約 1 6 0 克 )
  • 雲 耳 、 雪 耳 各 2 兩 ( 約 8 0 克 )
  • 上 湯 1 湯 碗

材料一覽

 

 

fno1-method.png
  1. 豬 骨 髓 去 衣 , 拆 成 幼 條 , 放 鹽 水 中 以 慢 火 浸 熟 ; 雲 耳 和 雪 耳 浸 軟 洗 淨 。
  2. 將 雞 肉 剁 碎 ; 蝦 肉 洗 淨 挑 去 蝦 腸 , 抹 乾 水 分 後 拍 爛 剁 碎 , 加 鹽 攪 成 蝦 膠 ; 將 雞 肉 碎 加 入 蝦 膠 攪 勻 , 搓 成 肉 丸 , 用 豬 骨 髓 條 捲 上 。
  3. 炒 香 雲 耳 和 雪 耳 , 加 上 湯 與 骨 髓 同 炆 八 分 鐘 至 熟 , 調 味 後 即 可 食 用 。
fno1-efficacy.png
  • 軟 化 血 管 , 滋 補 健 肺。
foodno1-signoff

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

珍珠菜肉丸
珍珠菜肉丸 調補美食 11142 瀏覽數
綠豆豬肉丸
綠豆豬肉丸 調補美食 10399 瀏覽數
綠豆豬肉丸
綠豆豬肉丸 輕談美食 14949 瀏覽數
杏香滷肺片
杏香滷肺片 調補美食 9393 瀏覽數
陳醋煮茄子
陳醋煮茄子 調補美食 11444 瀏覽數
麻香煎茄子
麻香煎茄子 調補美食 13395 瀏覽數
爽炒苦麥菜
爽炒苦麥菜 調補美食 9764 瀏覽數
鹽焗黑豆花生
鹽焗黑豆花生 調補美食 12136 瀏覽數
爽炒苦麥菜
爽炒苦麥菜 輕談美食 19562 瀏覽數
彩扇碧蔬
彩扇碧蔬 調補美食 9095 瀏覽數
按每天"3菜一湯"食譜內的>> 標題 或 圖 , 輕鬆查閱

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 280 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

珍珠菜肉丸

閱讀更多 »