小心食用胡蘿蔔素

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 


胡 蘿 蔔 素 是 近 年 非 常 出 位 的 營 養 素 , 很 多 父 母 都 會 鼓 勵 小 孩 多 飲 含 胡 蘿 蔔 素 果 汁 , 但 卻 忽 略 了 飲 用 過 量 的 後 果 。

星 期 日 泰 晤 士 報 有 報 道 一 名 五 歲 小 童 面 部 和 手 部 皮 膚 變 成 橙 黃 色 , 經 檢 驗 後 , 發 覺 其 血 液 中 的 維 他 命 A 非 常 高 , 相 信 是 因 該 名 小 童 每 天 也 飲 用 一 點 五 公 升 Sunny Delight 果 汁 , 當 中 含 有 用 來 提 供 維 他 命 A 的 胡 蘿 蔔 素 。

據 營 養 專 家 指 出 , 每 一 百 毫 升 的 Sunny Delight 中 , 含 有 一 百 二 十 微 克 的 胡 蘿 蔔 素 , 相 等 於 每 名 成 年 人 每 日 建 議 攝 取 含 量 的 百 分 之 十 五 。 若 一 名 小 童 每 日 飲 用 一 點 五 公 升 Sunny Delight , 所 攝 取 的 胡 蘿 蔔 素 , 便 等 於 一 名 成 人 每 日 應 攝 取 的 兩 倍 , 實 屬 過 量 ,會 令 皮 膚 的 色 素 產 生 變 化 , 但 只 要 停 飲 數 星 期 皮 膚 顏 色 便 會 回 復 正 常 , 不 會 有 害 。

除 紅 蘿 蔔 外 , 番 茄 也 含 有 胡 蘿 蔔 素 , 過 量 進 食 都 會 令 皮 膚 變 橙 黃 。

991230


 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

鯊魚也患癌
鯊魚也患癌 食物資訊 13126 瀏覽數
蜂王漿
蜂王漿 男士食譜 11639 瀏覽數
貫葉連翹
貫葉連翹 食物資訊 11902 瀏覽數
蜂王漿
蜂王漿 食物資訊 12133 瀏覽數
大蒜的功用
大蒜的功用 食物資訊 13586 瀏覽數
大麥(Barley)
大麥(Barley) 食物資訊 10698 瀏覽數
亞麻(Flax)
亞麻(Flax) 食物資訊 9892 瀏覽數
豆腐(Tofu)
豆腐(Tofu) 男士食譜 11837 瀏覽數
豆腐(Tofu)
豆腐(Tofu) 食物資訊 11505 瀏覽數
香蕉(Banana)
香蕉(Banana) 食物資訊 10022 瀏覽數
這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 237 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

鯊魚也患癌

閱讀更多 »